اكتشف المزيد عن فوائد القهوة الخضراء وطريقة إعدادها
يعرف عن قهوة الخضراء&Search=" target="_blank">القهوة الخضراء العديد من الفوائد التي يعد من أهمها أنها غنية بحمض الكلوروجينيك الذي يساعد في فقدان الوزن لفوائده في ضبط مستوى السكر في الدم عبر تقليل امتصاص الكربوهيدرات، وتقليل مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم، وتحفيز عملية التمثيل الغذائي، من خلال زيادة مستوى معدل الأيض، مما يقلل من إفراز السكر من الكبد إلى الدم، الأمر الذي يساهم في حرق الدهون في الجسم.
طريقة إعداد قهوة الخضراء&Search=" target="_blank">القهوة الخضراء..
المقادير
- قهوة : كوب (خضراء حبّ مغسولة بالماء جيداً)
- الماء : 3 اكواب
- القرفة : عود
طريقة التحضير
ضع حبوب القهوة في قدر صغير الحجم.
صبّ الماء في القدر، وأضيف عود القرفة.
ارفع القدر على نار متوسطة، واتركه حتى الغليان، ثم خفف النار، واترك القهوة تغلي على نار هادئة لحوالي 10-12 دقيقة.
صفّي الخليط في إبريق الشاي، ثم ضع حبوب القهوة في كيس من القماش، واضغط عليها فوق الإبريق حتى تحصل على نكهة القهوة كاملة.
تناول القهوة دافئة.
