أبرزها النظافة الشخصية .. 5 نصائح مهمة لمرضى الثلاسيميا
مرض الثلاسيميا أحد أمراض الدم الوراثية، والذي يتسم بعدم قدرة الجسم على تصنيع الهيموجلوبين بشكل طبيعي، وينتشر المرض بين شعوب الشرق الأوسط وحوض البحر الأبيض المتوسط.
وقدمت هيئة الدواء المصرية في انفوجراف على الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك 5 نصائح لمرضى الثلاسيميا تتضمن التالي:
-اتباع نظام غذائي صحي، وتناول البيض والتونة والسردين والسلمون، ومنتجات الألبان الغنية بالفيتامينات الضرورية لصحة العظام والدم.
-تجنب تناول الأطعمة الغنية بالحديد بدون استشارة الطبيب.
-ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية العظام والتقليل من فرص التعرض للكسور.
-تجنب التدخين لحماية العظام وعضلة القلب والرئتين.
-الحرص على النظافة الشخصية وتجنب الاختلاط بمن يعانون من الأمراض المعدية، واستشارة طبيبك بخصوص الحاجة لأخذ تطعيمات لأمراض، مثل الإنفلونزا، والاتهاب السحائي، أو الالتهاب الكبدي الوبائي.
