اعراض نقص فيتامين B ..تعرف عليها
- فيتامينات B تشمل الثيامين (B1)، والريبوفلافين (B2)، والنياسين (B3)، والبانتوثنيك أسيد (B5)، والبيريدوكسين (B6)، والبيوتين (B7)، والحمض الفوليك (B9)، والكوبالامين (B12).
-نقص فيتامين B في الجسم يؤدى لبعض المشاكل والاعراض التى قد تتشابه مع أعراض أمراض أخرى، لذا يُفضل استشارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق.
-نتعرف عليها فيما يلى:
1-تشنجات العضلات وآلام في العضلات.
2-اضطرابات في النظام العصبي مثل انخفاض المزاج والاكتئاب والقلق والارتباك.
3-تهيج الجلد والتهابات الفم واللسان.
4- اضطرابات في النمو والتطور عند الأطفال.
5- تعب وضعف عام.
6-فقدان الشهية وفقدان الوزن غير المبرر.
7- اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل صعوبة في الهضم والإمساك أو الإسهال.
