عادة يومية تساعد على استقرار دم السكر فى رمضان
اكدت وزارة الصحة والسكان ان المشى من اهم العادات اليومية التى يجب الحرص عليها للحفاظ على سكر الدم بالجسم
واضافت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك " ان المشي 10 دقائق بعد الإفطار مباشرة يساعد على استقرار سكر الدم، ويعزز من عملية الهضم،
وتابعت " كما ان تلك العادة اليومية تزيد من معدل الأيض وبالتالى تحسن من سرعة الحرق وانقاص الوزن "
