هل تشعر أن الوقت غير كافي لمذاكرة المواد المتراكمة ؟ خبير تربوي يقدم الحل

لطلاب الثانوية العامة 2024

كثير من طلاب الثانوية العامة 2024 يشعرون أن الفترة المتبقية على انطلاق الامتحانات قليلة ولا يمكنهم مذاكرة المواد المتراكمة عليهم، لذا يسيطر عليهم الشعور بالإحباط والقلق من عدم قدرتهم على الإلمام بكل م فاتهم مذاكرته.

وقدم الأستاذ الدكتور عاصم حجازي أستاذ علم النفس التربوي بجامعة القاهرة على حسابه بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، نصائح تحمل معها الحل لهذه المشكلة التي يعاني منها هؤلاء الطلاب.

قال: اذا لم يتبق سوى فترة قصيرة على الامتحانات وتشعر بأن المواد تراكمت عليك وأن الوقت غير كافي ففي هذه الحالة عليك بفعل الآتي:

أولا : أن تحدد الأهمية النسبية لكل مادة وفقا لحجمها ومستوى صعوبتها ..

ثانيا : أن تقسم الوقت المتبقي على المواد وفقا للوزن النسبي لكل مادة فقد تأخذ بعض المواد وقتا أكثر من غيرها ..

ثالثا : أن تتحكم في المشتتات والملهيات وتعطي وقتا أكبر للمذاكرة .

رابعا : أن تضع جدولا مكتوبا وتحدد فيه أوقات المذاكرة ومقدار ما يجب أن تذاكره في كل يوم فمثلا في يوم السبت سأذاكر ثلاثة فصول من مادة الفيزياء والفصل الأول مخصص له ساعتان والثاني ساعتان والثالث ساعتان وهكذا وحاول الالتزام بهذا الجدول بجدية.

خامسا :أن تكافىء نفسك كلما أنجزت شيئا مهما أو انتهيت من مذاكرة مادة بشكل كامل.