سنه أولى صيام
حبايبنا الحلوين
د. وليد هندى.. استشارى الصحة النفسية
عندما يحل شهر رمضان الكريم تبذل الأمهات مجهوداً كبيراً ورائعاً حتي يتعود طفلها علي الصيام وتشجيعه علي اداء فريضة الصوم ولكن بشكل تدريجي ومراعاة تهيئه الطفل نفسيا للصيام قبل بلوغه سن العاشرة من عمره عن طريق سرد الروايات والقصص التي تحببه في الصيام وتوعيته بأنه لا يستحب الصوم بدون صلاة كما أنه لابد من تحفيز الطفل وعمل مكافأة يوميه عن كل يوم صيام له وتقديم الحلوى والهدايا ومدحه أمام الجميع وإبراز أن ما يفعله هو إنجاز كبير.
أيضاً يجب تعليم الطفل فضائل الشهر الكريم وأنه يوجد باب للجنة يسمي الريان يدخل منه الصائمون.. كما أنه لا يستحب صيام الطفل في بدايه الشهر يوماً كاملاً ولكن يفضل أن يكون الصيام تدريجياً، فمثلاً يمكن أن نبدأ بالصيام أول أسبوع من الشهر حتي اذان الضهر ثم للعصر حتي يصل إلي أذان المغرب، وحثه علي تحمل الصيام والاهتمام بوجبه السحور وتأخيرها قبل الفجر مباشرة وان تحتوى وجبة السحور علي الألبان ومنتجاتها وعلي البروتين وتناول كميات كبيرة من الماء والبعد عن السكريات في وجبه السحور.
ويمكن مساعدة الطفل فى التغلب على الجوع عن طريق مشاهدة افلام الكرتون او اللعب مع عدم بذل أي مجهود حركى يرهق الطفل أثناء الصيام، وعلي الآم أن تقوم بقراءة القران الكريم مع الطفل وحثه علي أن الصيام ليس عن الشرب والطعام فقط وانما الصوم على كل ما يغضب الله عز وجل والبعد عن الكذب والخصام.
