الإيحاء وتأثيراته النفسية
خلي بالك من نفسك
د.ريمون ميشيل استشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسري
هل تعلم أن الإيحاء لا يؤثر علي مشاعر الشخص أو سلوكه فقط. بل يمتد أيضًا تأثيره ليشمل أجهزة الجسم بأكملها؟.. هل سمعت من قبل عن البلاسيبو أو العلاج بالوهم؟ وهو يحدث بأن يعطي أحيانًا للمريض مادة ليست لها أي تأثير فعلي ولكن يتم استخدام الإيحاء وإيهام المريض بأن هذا هو الدواء الأمثل له للشفاء وبالفعل قد تحدث نتائج إيجابية بفضل ما يعرف بـ"تأثير الدواء الوهمي".
ولكل أمر ما هو إيجابي وما هو سلبي أيضًا وغير نافع. فقد كان يستخدم ذلك في الماضي كإحدي وسائل التعذيب النفسي بأن يتم وضع عصابة علي العينين حتي لا يري الشخص ما يدور حوله ثم يتم إيهامه بشيء محدد مخيف سيحدث له ولكنه وهمي وغير حقيقي.
واكتشفوا استجابة الجسم الداخلية كما لو حدث الأمر بالفعل فارتفع هرمون التوتر والخوف بشكل سريع وحدث انقباض عضلي مع ارتفاع حاد في ضغط الدم وكل هذا بتأثير الوهم. لدرجة أن شخصاً قد توفي متأثرًا بالإيهام بأنه سوف يقتل فتوفي من الشعور والتخيل وليس من الحدث نفسه.
يمكننا الاستفادة من ذلك في حياتنا اليومية عن طريق ممارسة بعض السلوكيات الهامة ومنها:
ـ احذر من الحديث السلبي غير النافع والضار بأنك لن تستطيع فعل شيء أو أنك غير قادر فكما يقول المثل أن ما تقول وما تظن في نفسك هو ما ستصبح عليه.
ـ تعلم أن تصبح شخصًا إيجابيًا في طريقة تفكيرك ومعتقداتك وتذكر أن كل ما قد وصل إليه الإنسان من تقدم واختراعات وتطور في الحياة هو بدأ بفكرة فهنالك فرق كبير ما بين الإيهام والإلهام. كلاهما أساسه الفكر ولكن الفارق في طريقة استخدام الفكرة في التفكير الإيجابي والسعي والتطور أم في الهدم والفكر السوداوي والسلبي الذي يمكن أن يهدم النفس. فالإنسان هو من يحدد.
