5 اضرار لشرب الشاي المثلج بكثرة..تجنبها

-الشاي المثلج من المشروبات المفضة للبعض.

-لكن الافراط فى تناولة يحمل الكثير من الاضرار التى نتعرف عليها فيما يلى:

-الشاي المثلج المعلب يحتوي على كمية كبيرة من السكر المضاف والمرتبط بالكثير من المشاكل الصحية بما فيها زيادة الوزن، والسمنة، ومرض السكري، وأمراض القلب.

2- لا يحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم.

3- يحتوي على الكافيين الذي قد يسبب الأرق واضطرابات النوم. بالإضافة إلى الصداع والقلق وزيادة ضربات القلب.

4- يحتوي على حمض الأوكساليك، الذي قد يُسبب حصوات الكلى.

5- يسبب الشاي المثلج الحساسية لدى بعض الأشخاص.