7 نصائح للوقاية من الأمراض في فترة التقلبات الجوية

لاشك انه في ظل التقلبات الجوية يصاب العديد من الاشخاص ببعض الامراض لعل من اكثرها انتشارا نزلات البرد و الإنفلونزا والأمراض التنفسية.

لذا قدمت وزارة الصحة والسكان بعض النصائح التي يساعد الالتزام بها في الوقاية من الاصابة بالامراض خلال التقلبات الجوية.

ونشرت وزارة الصحة في انفوجراف على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك قائمة بالنصائح التي تساعد في حماية الصحة في ظل التقلبات الجوية كالتالي:

- يجب على مرضى حساسية الصدر عدم الخروج من المنزل في مثل هذه الأجواء إلا للضرورة فقط
- ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل في وجود العاصفة الترابية، تجنبا لدخول الهواء إلى الشعب الهوائية
- يفضل الجلوس في أماكن جيدة التهوية، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق
- شرب كمية كافية من المياه، لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين
- ينصح بوضع أدوية الحساسية في الحقيبة عند الخروج وتناولها في مواعيدها التي يحددها الطبيب
- استخدام البخاخات الموصوفة من قبل الطبيب قبل الخروج من المنزل بفترة كافية
- التأكد من غلق نوافذ المنزل جيدا، لمنع دخول الأتربة والغبار في الغرف