5 صفات للشخص الغير مستقر عاطفيا

-الشخصية التى تعانى من صعوبة فى تنظيم عواطفها ,وتجد منها سلوكيات غير متوقعة وغير مناسبة وتؤثر بالسلب فى مختلف جوانب الحياة هو شخص غير مستقر عاطفيا , ويمر بحالة غير مستقرة فى المشاعر ,وعليه ان يطلب المساعدة من مختص نفسي للتحكم فى انفعالاته.

-نتعرف على بعض الصفات التى تظهر على الشخص الغير مستقر عاطفيا ,للتعامل بحذر معه وتوجيه لطلب المساعدة.

1- تقلب المزاج:

-يعاني الشخص غير المستقر عاطفياً من تقلبات مزاجية حادة، حيث يمكن أن يتغير مزاجه من السعادة إلى الحزن أو الغضب أو القلق في غضون دقائق.

2- صعوبة التحكم في الانفعالات:

-يجد الشخص غير المستقر عاطفياً صعوبة في التحكم في انفعالاته، مما قد يؤدي إلى سلوكيات عدوانية أو مدمرة.

3- الشعور بالارتباك أو عدم الأمان:

-يشعر الشخص غير المستقر عاطفياً بالارتباك أو عدم الأمان، مما قد يؤدي إلى سلوكيات متقلبة أو غير متسقة.

4- الاعتمادية على الآخرين:

-يعتمد الشخص غير المستقر عاطفياً بشكل كبير على الآخرين للحصول على الدعم والراحة، مما قد يؤدي إلى علاقات غير صحية.

5- التفكير السلبي:

-يميل الشخص غير المستقر عاطفياً إلى التفكير السلبي، مما قد يؤدي إلى شعوره باليأس أو الإحباط.