نصائح للوقاية من الإصابة بخشونة الركبة
تعد خشونة الركبة من أمراض العظام التي تؤرق كثير من المصابين بها ، خاصة وان علاجها يستغرق فترات طويلة، لذا فان الوقاية من الإصابة بها تكون الأفضل دائما.
وقالت وزارة الصحة التزم بممارسة الرياضة بانتظام وتجنب الوزن الزائد للحماية من الإصابة بخشونة الركبة.
وفي انفوجراف نشرته على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك قدمت وزارة الصحة نصائح بسيطة للوقاية من الإصابة بخشونة الركبة كالتالي:
- التزم بممارسة التمارين الرياضية
- تجنب زيادة الوزن لحمايتك من الإصابة بخشونة الركبة
