"تأثير كبير" للفراولة علي الخرف المبكر

تشير الأبحاث الحديثة التي أجرتها جامعة سينسيناتي إلي أن تناول الفراولة كل يوم قد يقلل من فرص الإصابة بالخرف لدي بعض السكان في منتصف العمر.

في عام 2022. نشر دكتور روبرت كريكوريان من جامعة كاليفورنيا وفريقه بحثًا وجد أن إضافة التوت الأزرق إلي الوجبات الغذائية اليومية لبعض السكان في منتصف العمر قد يقلل من فرص الإصابة بالخرف في أواخر العمر.

وقال إن البحث الحالي عن الفراولة هو امتداد لأبحاث التوت.

قال كريكوريان. الأستاذ الفخري في قسم الطب النفسي وعلم الأعصاب السلوكي في كلية الطب في جامعة كاليفورنيا: "يحتوي كل من الفراولة والتوت علي مضادات الأكسدة التي تسمي الأنثوسيانين. والتي لها دور في مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية للتوت مثل التحسينات الأيضية والمعرفية...هناك بيانات وبائية تشير إلي أن الأشخاص الذين يستهلكون الفراولة أو التوت الأزرق لديهم بانتظام معدل أبطأ من التدهور المعرفي مع الشيخوخة".

بالإضافة إلي احتوائها علي الأنثوسيانين. قال كريكوريان إن الفراولة تحتوي علي مغذيات دقيقة إضافية تسمي الإلاجيتانين وحمض الإيلاجيك والتي ترتبط بفوائد صحية.

يصاب نحو 50% من الأفراد في الولايات المتحدة بمقاومة الأنسولين. والتي يشار إليها عادةً باسم مقدمات السكري. في منتصف العمر تقريبًا. والتي ثبت أنها عامل من عوامل الأمراض المزمنة.

وقال كريكوريان إن الفوائد الأيضية والقلبية الوعائية لاستهلاك الفراولة تمت دراستها سابقًا. ولكن كان هناك عدد قليل نسبيًا من الدراسات حول آثارها المعرفية.

وقال: "قامت هذه الدراسة بتقييم ما إذا كان استهلاك الفراولة قد يحسن الأداء المعرفي والصحة الأيضية لدي هذه الفئة من السكان. وإذا كان الأمر كذلك. ما إذا كان قد يكون هناك ارتباط بين التعزيز المعرفي وانخفاض الاضطرابات الأيضية". بحسب دراسة نُشرت في مجلة "سايتك ديلي" العلمية.

قال كريكوريان: "يشير انخفاض تداخل الذاكرة إلي قدر أقل من الارتباك بين المصطلحات ذات الصلة الدلالية في اختبار تعلم قائمة الكلمات...يُعتقد أن هذه الظاهرة عمومًا تعكس تحكمًا تنفيذيًا أفضل من حيث مقاومة تطفل الكلمات غير المستهدفة أثناء اختبار الذاكرة".
كما كان لدي المشاركين الذين عولجوا بالفراولة انخفاض كبير في أعراض الاكتئاب. والتي قال كريكوريان إنه يمكن فهمها علي أنها نتيجة "للقدرة التنفيذية المحسنة التي من شأنها أن توفر تحكمًا عاطفيًا أفضل وتكيفًا وربما حلًا أفضل للمشكلات".