5 اطعمة ضرورية فى لانش بوكس المدارس
يحتاج الطفل اثناء ذهابة الى المدرسة الى الاطعمة المفيدة الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة كما نبين فيما يلى:
1- السندويشات مثل البيض والجبن.
2-الخضار والفواكه، مثل شرائح الخيار والجزر والخس والتفاح والموز.
3- ضع بعض المكسرات في الصندوق لمنحهم الطاقة.
4-أضف بعض المشروبات الطازجة مثل العصير والحليب.
5- بالإضافة إلى الأطعمة التي يحبها طفلك مثل شرائح البيتزا.
