كيف يمكن للقلق ان يكون مفيدا ؟

فيما يلى نتعرف على الفوائد التى يقدمها القلق لنا:

1- القلق يزيد من معدل الذكاء ويُساعد الإنسان على تجنب المخاطر.

2- يمنح القلق والتوتر جرعة من التحفيز للقيام بالمهام المختلفة

3- يدفع القلق للتحضير المسبق للامتحانات أو الأحداث المهمة، ويُحضِّرك لكافة السيناريوهات السيئة.

4- القلق من شأنه ثني الناس عن القيام بمغامرات خطيرة معينة.

5- يعزز القلب التواصل مع الآخرين لكون شعور القلق يدفع على مشاركة هذه المشاعر مع الآخرين والبحث عن الدعم والملاذ الآمن.

6- مستويات التوتر المرتفعة مرتبطة مع معدلات ذكاء أعلى، وأن كلًا من الذكاء الزائد والقلق مرتبطان بنشاط الدماغ.

7- يُقاوم نشاط الدماغ الذي يُساهم بزيادة حالة الاكتئاب