أعراض تحذرك من خطر "ضربة الشمس"

تكثر التحذيرات من خطر التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة مع بدء اشتداد فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، وذلك له آثار خطيرة على الصحة.

وتعد ضربة الشمس إحدى الحالات الشائعة في فصل الصيف حيث يفقد الجسم القدرة على تبريد نفسه وتصل درجة الحرارة الداخلية إلى مستويات عالية بشكل خطير.

أعراض الإصابة بضربة الشمس:

- أحد الأعراض المرتبطة بضربة الشمس هو الشعور بالحر الشديد ولكن من دون التعرق.

- الإرهاق الحراري، وهو تعرق شديد بس ارتفاع درجة الحرارة والنقص الحاد في الماء والملح بالجسم.

- الصداع والدوار.

- الشعور بالغثيان.

المخاطر ترتفع مع أعراض أخرى:

- عدم الاستجابة أو فقدان الوعي.
- ارتفاع درجة الحرارة عن 40 درجة مئوية.
- التنفس السريع أو غير المنتظم.

وينصح الخبراء بشرب كميات كبيرة من الماء خلال فصل الصيف لتعويض لنقص الكبير في السوائل، بالإضافة لتجنب الوقوف تحت أشعة الشمس لفترات طويلة.