اهمها قلة الحركة والانيميا ..أسباب زيادة الوزن عند النساء
تعانى بعض السيدات من عدم إنقاص وزنهن رغم اتباعن لنظام غذائى معين، وفى دراسات حديثة اكدت على ان هناك اسباب عديدة تمنع انقاص وزن النساء يمكن معرفتها فى السطور التالية
أسباب زيادة الوزن عند النساء
اضطراب الغدة الدرقية
مقاومة الأنسولين
نقص فيتامين د
انيميا
عدم انتظام النوم
تقليل السعرات زيادة عن اللزوم
تاخير الفطار والاعتماد علي وجبتين يوميا
الاعتماد علي الاكل الجاهز والحلويات
قلة النشاط والحركة
قلة السوائل والمياه
