نصائح هامة لحماية الشعر من الجفاف والحفاظ على جماله وحيويته

أصبح من المعروف أن تراكم الخلايا الميتة فى فروة الرأس يؤدى إلى عدد من مشاكل الشعر مثل التقشير والحكة وقشرة الرأس بالإضافة إلى بطء نمو الشعر وزيادة تساقط الشعر، ولذلك ينصح الخبراء بتغذية فروة الرأس وترطيبها، لمنع مشاكل الشعر التي تنتج بسبب عدم تغذيتها بشكل سليم.

وقد يكون سبب جفاف الشعر الحاصل نتيجة مشكلة معينة في فروة الرأس، مثل الحالات التي تعجز فيها الفروة عن إفراز كميات كافية من الدهون والزيوت الطبيعية، ونظرًا لأن الشعر يستمد رطوبته ومظهره الصحي من جذوره، فإن عدم حصول جذور وبصيلات الشعر الموجودة في الفروة على كمية كافية من الزيوت أثناء النمو الشعر قد يسبب جفافه، في بعض الأحيان قد تتسبب الشيخوخة والتقدم في العمر حصول جفاف في فروة الرأس، مما قد يؤدي لظهور بعض المشاكل الصحية، مثل: جفاف الشعر، وقشرة الرأس؛ ولكس نستطيع محاربة المشكلة وتخفيف حدتها يجب اتباع النصائح الآتية:

اتباع حمية غذائية متوازنة وصحية وغنية بالعناصر الغذائية الآتية: فيتامين د، وأوميغا 3، وفيتامين ج، والبيوتين، والحديد.

تناول المكملات الغذائية التي قد ينصح بها الطبيب في حال وجود أي نقص في المعادن أو الفيتامينات.

تطبيق ماسكات طبيعية قد تساعد على إعادة الرطوبة المفقودة للشعر، لا سيما الماسكات التي تحتوي على المكونات الآتية: البيض، أو الموز، أو اللبن الرائب، أو أوراق الكاري، أو جل الألوفيرا.

تطبيق الزيوت الدافئة الصحية على الشعر بانتظام، مثل: زيت جوز الهند، وزيت اللوز، وزيت الخروع، وزيت الذرة.

استخدام مستحضرات عناية بالشعر مناسبة لنوع الشعر وخالية من المواد الكيميائية الضارة.