كيف نحافظ على صحتنا في ظل التقلبات الجوية ؟الصحة تجيب
اوضح المتحدث باسم وزارة الصحة د. حسام عبدالغفار كيف نحافظ على صحتنا في ظل التقلبات الجوية ؟
واضاف فى منشور توعوي النصائح التالية :
ارتداء ملابس ثقيلة مناسبة لظروف الأجواء الباردة أو الممطرة
عدم التواجد خارج المنزل في البرد والرياح وتحت الأمطار لفترة طويلة
بالإضافة إلى الحصول على الجرعات التنشيطية من لقاح الكورونا تلقي لقاح الإنفلونزا حيث إنه يقلل من مخاطر الإصابة بالإنفلونزا ويحمي من التهابات الجهاز التنفسي البسيطة مثل نزلات البرد
ارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة أو سيئة التهوية لأنها تحمي من الإصابة بنزلات البرد وعدوى فيروس كورونا
غسل اليدين وتعقيمهم بشكل متكرر
تناول وجبات طعام صحية وشرب الماء والسوائل حتى قبل الخروج في الطقس
أما فيما يخص الأطفال.. على أولياء الأمور
الاهتمام بتغذيتهم الجيدة وتدفئتهم من خلال ارتداء ملابس سميكة مصنوعة من مواد توفر الدفء
تغطية الطفل بشكل جيد خلال فترة النوم
في حالة اصطحاب الأطفال خارج المنزل يجب أن يرتدي الرضع والأطفال الصغار ملابس مناسبة مع الحرص على تدفئتهم
