موجودة فى مبخك.. أكلة معينة تخفض سكر الدم بدون أدوية

اكدت دراسة حديثة أن استهلاك البامية لمدة ثمانية أسابيع يؤدى إلى انخفاض كبير في نموذج التماثل الساكن للجلوكوز في بلازما الصيام لتقييم مقاومة الأنسولين ،

ومؤشر فحص حساسية الأنسولين الكمي ، وثلاثي الجلسرين ، والكوليسترول الكلي ، وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ، و LDL- ج / نسبة كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL-C) ".

وأوصى خبير التغذية أورلي كوتنر ووفقا لموقع اكسبريس بإضافة البامية إلى الوجبات فهي تحتوي على نوع خاص من الألياف غير القابلة للذوبان التي قد تساعد على استقرار نسبة الجلوكوز في الدم عن طريق إبطاء معدل امتصاص السكر من الأمعاء.

"لقد تم استخدامه تقليديًا كعلاج لمرض السكري وأظهرت الدراسات السريرية البشرية الحديثة نتائج واعدة.