ماذا تفعل اذا كنت تعانى من "طقطقة" مستمرة فى المفاصل؟
قالت هيئة الصحة العامة في بريطانيا إنه ينبغي على الشخص مراجعة الطبيب في حال واجه طقطقة مستمرة في المفاصل.
وبينما تؤثر هشاشة العظام على المفاصل في الجسد كلها، فإن الركبة هي أكثر المناطق تأثرا، ثم الورك فالمفاصل الصغيرة في اليد.
من ضمن العلاجات لتجنب هشاشة العظام:
إجراءات نمط الحياة مثل المحافظة على الوزن المثالي وممارسة التمارين بشكل منتظم.
العلاج الطبي من أجل التخفيف من الألم.
العلاجات الداعمة لجعل النشاطات اليومية أسهل.
نقلا عن سكاي نيوز
