منها وجع بالعظام..أعراض نقص فيتامينن "د"

مما لا شك ان فيتامين د يعد من العناصر الهامة التى لا غنى عنها لصحة الجسم، فوجود خلل فى نسبته يعنى اكتئاب وضعف ووجع بالعظام واعراض اخرى سوف نستعرضها فى السطور التالية

حيث اكد العلماء ان هناك اعراض خطيرة يتسببها نفص فيتامين د وذلك من خلال اجراء عدة أبحاث على فترات زمنية مختلفة ومنها التالى :

الشعور الدائم بالوجع فى العظام

ضعف العضلات

إعياء وتعب بدون سبب
لا تنام جيدا وتعانى م الارق
ألم أو وجع في العظام
الشعور بالاكتئاب أو الحزن
تساقط الشعر

فقدان الشهية