"عرق النسا".. تعرف على تفاصيل المرض وأعراضه الخفية

يعاني بعض الاشخاص من وجود آلام في أسفل الظهر بشكل متكرر، أوالشعور بالألم في المؤخرة أو الساق، والذي يزداد سوءًا عند الجلوس مع وجود ألم في الفخذ أو الشعور بحرق أو وخز في الساق

ويصاحب ذلك إحساس بالضعف أو الخدر أو صعوبة في تحريك الساق أو القدم، كل هذه العلامات قد تكون مجهولة السبب ولكن مع بعد الكشف والتحليل يتضح للمريض أنه مصاب بما يسمى عرق النسا، والذي سوف نتعرف عليه خلال هذا التقرير..

يصيب عرق النسا كل من الرجال والنساء على حد سواء، وهو التهاب العصب الوركي الذي يعد أكبر عصب في جسم الإنسان، وينتج عن عرق النسا أعراض مؤلمة، وتختلف طرق علاج عرق النسا ما بين الأدوية والعلاجات البديلة والتمارين الرياضية، تابع المقال التالي لمعرفة المزيد عن تمارين عرق النسا بالصور المختلفة

أمثلة لـ تمارين عرق النسا بالصور

ما هو مرض عرق النسا؟ عرق النسا هو ألم في الأطراف السفلية ينجم عن تهيج العصب الوركي، وعادًة ما يكون الألم من عرق النسا من منطقة أسفل الظهر ويمتد إلى خلف الفخذ ويمكن أن يظهر تحت أسفل الركبة، وعرق النسا أو العصب الوركي هو أكبر عصب في الجسم

ويبدأ من جذور الأعصاب في الحبل الشوكي القطني في أسفل الظهر، ويمتد عبر منطقة الأرداف لإرسال النهايات العصبية أسفل الأطراف السفلية، ويشار أحياناً إلى ألم عرق النسا بأنه ألم الأعصاب الوركي

تشمل أعراض عرق النسا الشائعة:

وجود آلام في أسفل الظهر

الشعور بالألم في المؤخرة أو الساق، والذي يزداد سوءًا عند الجلوس

وجود ألم في الورك

الشعور بحرق أو وخز في الساق

الشعور بالضعف أو الخدر أو صعوبة في تحريك الساق أو القدم

الألم المستمر على جانب واحد من الخلف

الألم الذي يجعل من الصعب الوقوف