مشروبات طبيعية تساعدك على مقاومة البرد والانفلوانزا.. تعرف عليها

مع انتشار امراض الجهاز التنفسي في الاونة الاخيرة اصبح من الضروري الحفاظ على الجسم ببعض المشروبات التي تقاوم الفيروسات وتحسن عمل الجهاز المناعي وترفع كفاءته،

كما تعمل المشروبات الطبيعية على تنقية الجهاز التنفسي وطرد البلغم وتحسين عملية التنفس والبلع اثناء الاصابة بنوبات البرد، وتختلف تلك المشروبات الطبيعية والتي سوف نستعرضها في الاسطر التالية..

الليمون..

يحتوي علي فيتامين C خط دفاع الجسم ضدد الفيروسات

الجنزبيل..

مضاد للالتهابات ومضاد للسرطان ويحسن من كفاءه القلب والأوعية الدمويه

القرفه..

تحسن كفاءه الجهاز الهضمي وتقلل مستوي السكر في الدم وتقلل الكوليسترول ويحسن الدوره الدمويه

الشاي الأخضر..

يعتبر مضاد للاكسده بيقلل الكوليسترول ويحسن الذاكره

القر نفل ..

بيقوي المناعه ويكافح الالتهابات لانه تساعد علي زيادة كرات الدم البيضاءويعتبر من الحاجات القويه لصحه الجهاز التنفسي

الكركم ..

الماده الفعاله اسمها الكركمين وهي مضاده للالتهابات والميكروبات وهذه الماده تخفف من المعادن السامه في الجسم مثل الرصاص

العرقسوس..

مضاد قوي جداللالتهابات والجراثيم ومفيد جدا للكحه والبلغم وحساسيه الصدر وأيضا يحسن كفاءه الكبد.