هانى الناظر يقدم روشتة صحية للتعامل مع برودة الطقس
حذر هانى الناظر استشارى الجو من التقبلات الجوية خلال الساعات المقبلة
واضاف عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعى الفيس بوك قائلا:" اعتبارا من الجمعة بعد باكر ولمدة اسبوع تقريبا برودة في الجو حيث تكون درجات الحرارة اقل نهارا وليلا عن الفترة الماضية وهذا يستلزم من الناحية الصحية ضرورة ارتداء الملابس الشتوية المتوسطة وليست الخفيفة مع الاكثار من تناول المشروبات الدافئة والحرص علي ترطيب الجلد والبشرة بالمرطبات المناسبة خاصة اصحاب البشرة الجافة وتدفئة الاطراف دائما والاكتفاء بغسل الشعر يوم بعد يوم والاستحمام يكون دائما مساء وليس صباحا قبل الخروج وعلي الذين يعانون من القشرة في الشتاء ضرورة البدء من الان في استعمال شامبوهات القشرة"
وناشد الناظر بضرورة ارتداء الكمامة عند الخروج من باب المنزل للحماية من صدمة الهواء البارد علي الانف والجهاز التنفسي
