لذيذة وصحية ..طريقة عمل سلطة الذرة

السلطات التى تحتوى على عناصر غذائبة مفيدة من افضل ما يقدم على مائدة السفر بجانب الوجبة الرئيسية ، اليك طريقة عمل سلطة الذرة ذات الطعم الشهى ،بخطوات بسيطة فى السطور التالية .

كوب من الذرة " معلبة"

3 ملاعق كبيرة عصير ليمون حامض

خيار مكعبات

فلفل رومي أصفر

فلفل رومي أحمر

بقدونس

طماطم مكعبات

ملح

ملعقة صغيرة

زيت زيتون

ربع كوب

طريقة التحضير
فى طبق عميق نضع الذرة ثم الطماطم والفلفل الرومى الاصفر ونحّرك حتى تمتزج مكونات السلطة.

ثم نضع الخيار، الفلفل الرومي الأحمر، البقدونس والطماطم.

ثم نضيف الملح والكمون، و نضيف زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض.

نحرّك السلطة جيداً ونقدمها بالهنا .