الصحة: الغذاء الصحى المتوازن يحمى من 4 أمراض
أكدت وزارة الصحة على ضرورة الحماية من الإصابة بالأمراض المزمنة باتباع نظام غذائي صحي سليم.
وقالت فى انفوجراف على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك ان اتباع نظام غذائى صحى يحمى من الامراض المزمنة مثل:
- مرض السكر
- امراض القلب
- السكتة الدماغية
- السرطان
واشارت الى ان الغذاء الصحي المتوازن يحتوي على
-قليل من الدهون والأملاح والسكريات
- الكثير من الخضروات
- الفواكه
- شرب الكثير من المياه
