للأزواج..أطعمة يجب ان تجنبها قبل ممارسة العلاقة الحميمة

من المعروف ان كل مايأكله الزوج يؤثر على رغبة وقدرته الجنسية اثناء العلاقة الزوجية،لذا فهناك اطعمة يجنب تجنبها قبل ممارسة العلاقة الحميمة مع الزوجه وفقا لما جاء بموقع timesofindia يقول الدكتور كوميناريك بضرورة تناول الاكلات التى تحتوى على نسب عالية من الزنك المحار ، بذور اليقطين والتي تعد فياجرا طبيعية تعمل على زيادة ضخ الدم في الأوردة والشرايين

كما يحذر من بعض المشروبات والاطعمة وهى كالاتى

- الأطعمة المملحة حيث يعمل الاكثار من تناولها الى زيادة احتباس الماء وبالتالى الشعور بالانتفاخ .

- المشروبات الغازية رغم اضرارها على صحة الجسم ككل ولكن إذا كنت حساسًا للكربونات ، ابتعد عن الماء والصودا فقد تزيد من الرغبة في التجشو

- الصويا، من المعروف ان الصويا تحتوى على هرمون التستوستيرون ، كلما زاد الرغبة في العلاقة الحميمة لكل من الرجال والنساء وقد تتسبب الكميات الزائدة من فول الصويا في نظامك الغذائي في حدوث اختلالًا هرمونيًا. مثال على ذلك: وجدت دراسة في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية أن الرجال الذين يستهلكون 120 ملليجرام أو أكثر من فول الصويا يوميًا لديهم انخفاض كبير في هرمون التستوستيرون.

-الابتعاد عن الفواكه ،تناول الفواكه والخضراوات بعد الوجبة قد يتسبب في مشاكل في الهضم وذلك لأن الفاكهة تهضم بسرعة كبيرة مقارنة بأي شيء يمكن أن تتناوليه ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بالتقلصات والغازات.