وصفة سهلة وسريعة..طريقة عمل سلطة كيل وكينوا
من المعروف ان للكينوا فوائدة كبيرة يمكنك عمل سلطة بطريقة اقتصادية غنية بالعناصر والفيتامينات الهامة واليك الطريقة
المكوّنات
نصف كوب زيت
4 اكواب كيل ويفضل ان يكون مفروم
كوب كينوا مسلوق
فراولة
مقطعة - كوب
جبن فيتا
مقطع - 200 غرام
خلّ بلسميك
4 ملاعق كبيرة
عصير ليمون حامض
طريقة التحضير
اولا بندء بإحضار وعاء ونضع فيه الكيل، الكينوا، الفراولة وجبن الفيتا.
في وعاء صغير الحجم، نضع البلسميك، الزيت وعصير الليمون ونقلب المكونات.
نضيف خليط البلسميك إلى السلطة ونقلب المكونات.
