سُنن نبوية أوصانا بها"الرسول"قبل النوم..احرص عليها
كذلك لا تنسى قبل نومك أن تقرأ سورةالكافرون، فإنها تعادل ربع القرآن الكريم، وجعل فيها الله البراءة من الشِرك والنفاق؛فعن نوفل الأشجعي رضي الله عنه قال: "أتَيتُ النبيَّ عليه السلام، فقال: مَجيءٌ ما جِئتَ؟ قال: جِئتُ لِتُعَلِّمَني شَيئًا أقولُه عِندَ مَنامي، قال: اقْرَأْ: {قُلْ يَا أَيُّهَا الْكَافِرُونَ} عِندَ مَنامِكَ؛ فإنَّها بَراءةٌ مِن الشِّرْكِ".
وعنْ عَائِشَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا قالت:"أنَّ النبيَّ عليه السلام كانَ إذا أوَى إلى فِراشِهِ كُلَّ لَيْلَةٍ جَمع كَفَّيْهِ، ثُمَّ نَفَثَ فِيهِما، فَقَرَأَ فِيهِما: قُلْ هو اللَّهُ أحَدٌ وقُلْ أعُوذُ برَبِّ الفَلَقِ وقُلْ أعُوذُ برَبِّ النَّاسِ، ثُمَّ يَمْسَحُ بهِما ما اسْتَطاعَ مِن جَسَدِهِ، يَبْدَأُ بهِما علَى رَأْسِهِ ووَجْهِهِ وما أقْبَلَ مِن جَسَدِهِ يَفْعَلُ ذلكَ ثَلاثَ مَرَّاتٍ."
كذلك احرص على قراءة آخر آيتين من سورة البقرة، فقد قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم "الآيَتَانِ مِنْ آخِرِ سُورَةِ البَقَرَةِ، مَنْ قَرَأَهُمَا فِي لَيْلَةٍ كَفَتَاهُ"؛وكلمة "كَفَتَاهُ" تحتمل معانيَ كثيرة، فمِن العلماء مَنْ يقول: "إنها تعني أن الآيتين تجزئان عن قيام الليل»، وبعضهم يقول:"تجزئان عن قراءة القرآن بشكل عامٍّ في هذه الليلة"، وآخرون يقولون: "إنهما تكفيان من كل سوء".