الصداع النصفي.. أسبابه ووسائل علاجه.. وطرق الوقاية منه

يعتبر الصداع النصفي من الاعراض المزعجة جدا لدى بعض الاشخاص وهناك من يعانون من الصداع النصفي بشكل مستمر حتى انهم اصبحوا يتعايشون معه كانه مرض مزمن ولكن هل سبق وبحثت عن اسباب الصداع النصفي او زرت طبيبا من اجل علاجه

ام انك مثل الكثيرين الذين يتعايشون معه ولا يفكرون في محاولة التخلص منه بشكل علمي او تحت اشراف طبيب، لان الصداع النصفي قد يكون مؤشرا لمضاعفات صحية كثيرة حيث قالت الجمعية النمساوية لطب الأعصاب أن الصداع النصفى العينى ليس مرضا يصيب العينين، ولكنه مرض يصيب الأعصاب؛ وأوضحت أن السبب ربما يرجع إلى اضطرابات الدورة الدموية فى منطقة الدماغ المسؤولة عن معالجة المنبهات البصرية.

وكشفت الجمعية أن الأسباب المحتملة الأخرى للصداع النصفى العينى تشمل الضوء الساطع والتوتر النفسى المستمر، بالإضافة إلى التقلبات الهرمونية والتغيرات المناخية المفاجئة والإفراط فى تناول الكحول، وعادة ما تكون أعراض الصداع النصفى العينى مزعجة للغاية وتظهر فى صورة اضطرابات بصرية مثل الخفقان فى العين أو الخطوط المتعرجة الملونة أو ومضات الضوء. وعلى عكس الصداع النصفى العادى المصحوب بالصداع، فإن الصداع النصفى العينى ليس بالضرورة مصحوبا بالصداع، وإذا حدث، فإنه يكون عادة أقل حدة.

وغالبا ما يكون الخفقان أمام العين أو الفقد الجزئى لمجال الرؤية مؤقتا فقط ويستمر من خمس إلى عشر دقائق. وعادة ما تختفى الأعراض تماما بعد أن تهدأ النوبة. ولكن علينا معرفة انه فى البداية يمكن مواجهة نوبة الصداع النصفى العينى ببعض التدابير البسيطة مثل الحصول على قسط من الراحة فى غرفة مظلمة وهادئة، وشرب السوائل على نحو كاف للحفاظ على توازن السوائل بالجسم.

ويمكن تخفيف الأعراض عن طريق وضع كمادات باردة على العينين أو على مؤخرة العنق. وبدلا من ذلك، يمكن غسل الساقين والذراعين بالتناوب بالماء البارد والدافئ وتكرار هذه العملية عدة مرات.

وتسهم تمارين الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل وتدريب التحفيز الذاتى فى تخفيف أعراض الصداع النصفى العينى على المدى الطويل. وفى حالة نوبات الصداع النصفى العينى الشديدة يتم اللجوء إلى أدوية الصداع النصفى.