كيف تحافظ على صحتك في ظل الأجواء الحارة
مع ارتفاع درجات الحرارة واستمرار تحذير الارصاد الجورية من الخروج وقت الذروة ، نشرت وزارة الصحة على صفحتها بموقع التواصل الإجتماعى "فيس بوك "
بعض التعليمات الضرورية للحافظ على صحتك في ظل الأجواء الحارة ولتجنب الإصابة بضربة شمس وهى كالاتى:
-تجنب التواجد تحت أشعة الشمس المباشرة.
-التزم بأن تكون دائما في مكان جيد التهوية.
- استخدام مرطب وواقى من الشمس لحماية الجلد.
-غسل الوجه باستمرار واستخدام فوطة مبللة.
-اشرب الكثير من السوائل وخاصة الماء (ما لا يقل عن أكواب يوميا).
