خضروات وفواكه لتقوية المناعة..تعرف عليها
نصحت وزارة الصحة بالحرص على تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين أ و ج لتقوية المناعة طبيعيا.
واوضحت الوزارة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك ان الخضروات الغنية بڤيتامين "أ" التي تقوي المناعة هى:
الطماطم - الجزر - الفلفل الرومى والالوان - البطاطا - قرع العسل
كما اوضحت الفواكه الغنية بڤيتامين "ج" وهى : البرتقال - اليوسفى - الفراولة - الجوافة- الكيوى - الليمون
