رسل ياسين تقدم نصائح هامة للحفاظ على صحة أسنانك في رمضان

الصيام يمكن أن يتسبب في تراكم البكتيريا في الفم، وبالتالي زيادة احتمال تعرض الأسنان واللثة لمشكلات وأمراض تستدعي تدخل الطبيب .

ومن الضرورى للغاية القيام بتنظيف الفم والأسنان خلال شهر رمضان خاصة بين الوجبتين الرئيستين وهما الإفطار والسحور وغالباً ما تكون واحدة منهما تحتوى على نسبة كبيرة من الأطعمة السكرية ، لذلك يعد تنظيف الأسنان بعد تناول هاتين الوجبتين خلال شهر رمضان المبارك تصرفًا صحيًا يجب الحرص على متابعته يومياً للحد من نمو البكتيريا فى الفم ، وتبدأ العناية بالحرص على إستخدام الفرشاة والمعجون وتنظيف الأسنان جيداً عقب كل وجبة، كما يمكن إستخدام خيط تنظيف الأسنان الذى يساعد على التخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان وسوف يمنع التأثير السلبى لهذه الأطعمة على الفم والأسنان، وبهذا الصدد قدمت الدكتورة رسل ياسين أهم النصائح لحماية الأسنان من التسوس فى رمضان:

تناول الغذاء والماء خلال وجبتي السحور والافطار.

تتجنب استهلاك التوابل والملح في الاطعمة.

تناول بعض الفواكه والخضار المسلوقة في وقت الإفطار واستخدام السواك أثناء ساعات الصيام على تحفيز اللعاب الذي يمنع جفاف الفم ورائحة النفس الكريهة.

مضاعفة كمية تناول للماء والعصائر الطازجة والحساء.

ومن المهم أيضا ملاحظة أن أي علاج للأسنان يتم إجراؤه خلال شهر رمضان المبارك لا يبطل الصوم ويجوز القيام بعلاجات الأسنان والعلاجات الوقائية مثل التنظيف والترميم وعلاجات قناة الجذر وغيرها.