طبيبك في رمضان .. 14 كورونا والصيام

ندخل رمضان للعام الثالث علي التوالي. وما زالت كورونا بيننا. الأمر الذي يستوجب الحرص. خاصة بالنسبة لمرضي كورونا. الذين لا ننصحهم بالصيام.
والسبب في عدم صيامهم. أن هناك بورتوكولاً علمياً مخصصاً لكل دولة. يضع قواعد حاسمة بخصوص تناول الأدوية علي مدار اليوم. ومريض فيروس "كورونا" المستجد يخضع لهذا البروتوكول بشكل كامل. لكن بعض الأشخاص. خاصة الذين يعانون أعراضاً بسيطة متوقع أن يصوموا. علي الرغم من رخصة الإفطار لهم. وهؤلاء يجب أن يقللوا من السكريات قدر الإمكان ويعوضوها بالخضراوات والفواكه الطازجة

وبالنسبة للشخص غير المصاب فلا يختلف الأمر كثيراً. إذ ينبغي أيضاً عدم الإكثار من السكريات. ويسير وفق نظام غذائي لعدم إكسابه قدراً كبيراً من الدهون. وهذا النظام مع الوقت يمكن السير عليه طوال العام ويساعد علي منع الإصابة بالكثير من الأمراض.