بالفيديو : أعشاب اعرفها لتقوية جهاز المناعة

تقدم ماجدة شلبى خبيرة الاعشاب الطبيعيه ، وصفه جديدة أعشاب لتقوية جهاز المناعة.

جهاز المناعه هو الدرع الواقى والجزء المسئول اللى ربنا خلقة لنا لحماية جسم الانسان من اى خطر خارجى علشان كده لازم ومن الضرورى اتخاذ الاحتياطات اللازمة والمصادر اللى تخليه قوى ليتمكن من حماية الجسم ضد أى مرض يحاول الفتك به
المناعه القوية بتلعب دور حيويا فى ابعاد وطرد الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض عنك وتقليل خطر الإصابة بالمرض واللى جهاز مناعتهم ضعيف داىما يمرضون حتى اعراض مرضهم بيكون أكثر حدة والآلام شديدة مقارنه بالآخرين
هناك طرق مختلفه لتحسين نظام المناعة لديك ويجعل جسمك مستعدا لمحاربة اى مسببات امراض غريبة اذاى عن طريق اخدبعض المواد الغذائية المعزوه للمناعة فى نظامك الغذائى
وسوف أخبركم بوصفات بالاعشاب للحصول على صحة جيدة وجهاز مناعة قوى

الوصفة الاولى

50جرام بودرة الثوم
100جرام حبة البركة
5جرام ينسون
يطحن الجميع جيدا ويوخذ منه معلقة صغيرة تغلى وتصفى ويشرب مرة واحدة

الوصفة الثانية
100جرام من الكركم
50جرام شمر
10جىام كراوية
يطحن الجميع جيدا ويوخذ معلقة صغيرة تغلى.وتصفى وتحلى بالعسل وتشرب مرتين يوميا وقت الإفطار ووقت السحور

الوصفة الثالثة

100جرام من بذور الشيا
50جرام شمر
يطحن الجميع جيدا ويوخذ منه معلقة صغيرة تغلى وتصفى وتشرب 3مرات يوميا

الوصفة الرابعة

150جرام زنجبيل
50جرام مريمية
10جرام كركم
يطحن الجميع ويوخذ منه معلقة صغيرة على كوب ماء مغلى وتشرب مرتين

الوصفة الخامسة

50جرام بذر اليقتين بذر القرع
50جرام بذر عباد الشمس
20جرام من القرفة
10جرام ميرمية