الجبن بزيت الزيتون والسلطة الخضراء ... الصحة توضح مواصفات السحور المثالي في رمضان ... انفوجراف
قدمت وزارة الصحة والسكان روشتة علاجية للمواطنين خلال شهر رمضان الكريم بشكل يومي، ونموذج لنظام صحي كامل خلال شهر رمضان، وذلك في إطار حرص وزارة الصحة والسكان على صحة وسلامة المواطنين
وأكدت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على فيس بوك بعد 3 ساعات من الإفطار يجب تناول قطعة من حلويات صغيرة من الكنافة أو البسبوسة أو أخذ ثمرة فاكهة أو حفنة من الفول السوداني أو حمص الشام.
وعن وجبة السحور، قالت وزارة الصحة ، إنه يمكن تناول قطعة من جبن بالزيت الزيتون أو بيضة مسلوقة، ورغيف خبز بلدي وكوب زبادي أو لبن رائب، وعن الفول، قالت يمكن تناول من 3 إلى أربع معالق كبيرة وسلطة خضراء وثمرة فاكهة
الجبن بزيت الزيتون والسلطة الخضراء ... الصحة توضح مواصفات السحور المثالي في رمضان ... انفوجراف
