خبير أمريكي: طريقة شرب الماء قد تؤدي للوفاة

يعتبر شرب الماء بكمية كافية يوميا مهماً ويعود بفوائد عديدة علي الصحة. من تحسين الذاكرة إلي المساعدة علي امتصاص العناصر الغذائية وزيادة الطاقة. ومن الضروري معرفة الكمية الكافية من الماء يوميا لضمان الحصول علي هذه الفوائد. حيث إن شرب الماء بطريقة خاطئة قد يسبب ما يعرف باسم "تسمم الماء" وبالتالي الوفاة.

يحدث تسمم الماء عندما تشرب الكثير من الماء بحيث لا تستطيع الكلي التخلص منه بالسرعة الكافية. لذلك تبدأ في تخفيف الصوديوم بشكل أساسي في الدم. ورغم ندرة حدوث هذا. إلا أن تسمم الماء يمكن أن يؤدي إلي الوفاة إذا لم يقع علاجه علي الفور.

يقول لويس نيلسون رئيس طب الطوارئ في كلية الطب بجامعة نيو جيرسي الأمريكية إن تسمم الماء حالة خطيرة وشديدة لأن مستويات الصوديوم في الدم تنخفض بسرعة مما يسبب تغيرات عصبية مثل الهلوسة والارتباك. ويحتاج البالغون إلي شرب نحو 2.7 إلي 3.7 لتر من السوائل يوميا. والتي تأتي من الماء والمشروبات الأخري والطعام. وقد يحدث تسمم الماء من شرب أكثر من ثلاثة إلي أربعة لترات من الماء خلال فترة قصيرة. مثل ساعة أو ساعتين.

يضيف نيلسون: إن تسمم الماء هو في الأساس متلازمة عصبية وقد يؤدي الكثير من الماء إلي انتفاخ الدماغ وتعطيل الوظائف الطبيعي. وقد تشمل الأعراض المبكرة لتسمم الماء الصداع والارتباك والغثيان والتقيؤ والنسيان.

ويميل تسمم الماء إلي الحدوث بين البالغين الذين يجرون سباقات الماراثون. ويقومون بالتدريبات العسكرية. ولديهم حالات صحية عقلية مثل عطاش الماء النفسي "المعروف أيضا باسم شرب الماء القهري" أو الفصام ومع ذلك. يمكن أن يتطور أيضا عند الأطفال.
ولا يُسمح للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر بشرب الماء لأن لديهم بطونا صغيرة ولم تتطور الكلي لديهم بعد. وإذاپتم إعطاؤهم الماء أو تخفيف حليب الأطفال بشكل مفرط. فقد يعانون من تسمم الماء. وتشمل أعراض الحالة لديهم القيء والتهيج والنوبات.
يشار إلي أن معدل الوفيات لمرضي التسمم بالماء تقدر بنحو 7.1%.