رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

منها إذابة الدهون وخسارة الوزن.. 6 فوائد مذهلة فى قشر الليمون
يستخدم الليمون فى كثير من الاغراض خاصة العصير الذي يقبل عليه الغالبية العظمى سواء من خلال تناوله أو وضعه على الأطعمة المخلتفة

 

, ولكن وجد خبراء التغذية ان هناك فائدة مذهلة لقشر الليمون الذي يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية,نظرا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف مثل الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين C، مما يعطي الجسم فوائد عديدة عند تناوله, وينصح الخبراء بتناولة لانه يجنبك خطر الاصابة بمرض السرطان , فهو يمنع الإصابة بالبكتريا والقطريات، كما يحد من نمو الخلايا السرطانية في الجسم.
2-تقوية العظام

يحتوي قشر الليمون على كميات عالية من فيتامين C والكالسيوم، وبالتالي يساعد في تحسين والحفاظ على صحة العظام. كما أنه يساعد في الوقاية من التهاب المفاصل وهشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتيدي.
3-مفيد للأسنان

يقوم فيتامين سي وحمض الستريك الموجود بداخله على علاج التهابات ونزيف اللثة.
4-إذابة الدهون وخسارة الوزن

يحتوي على عنصر البكتين المسئول عن المساعدة في إذابة الدهون وخسارة الوزن.
5-مفيد لصحة القلب

يقلل مستوى الكوليسترول في الدم ويحافظ على مستوى ضغط الدم، لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم، بالإضافة إلى أنه يقي من النوبات القلبية.
6-مفيد للبشرة

يحتوي على مضادات للأكسدة، تعمل على إزالة السموم من البشرة، وحمياتها من حب الشباب والتجاعيد، بالإضافة إلى تفتيح البشرة من البقع الداكنة.