هاي سليب
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

فتافيت ماما

انجح واسهل طريقة لايس كريم المشمش بالفيديو

فى فصل الصيف يفضل الجميع كبار وصغار الايس كريم وفى اى وقت من اليوم وخاصتا ايس كريم الفواكه وبما اننا فى موسم المشمش المزيد

الطريقه الصحيحة لتخزين المشمش بدون سكر بالفيديو

صديقاتى واصدقائى عشاق المشمش بما اننا فى موسمه والذى يعد من اقصر مواسم الفاكهه نتعرف اليوم على الطريقة الصحيه والصحيحة لتخزين المشمش بدون سكر المزيد

في البطاطا والخضراوات.. مادة الحياة لبشرة الإنسان وصحته.. فيديو

قالت الدكتورة لورا فرح المزيد

تعرفى على الطرق الصحيه للتغذيه فى الصيف بالفيديو

الحر والصيف لهم طرق تغذيه مختلفة عن الشتاء لان فى الحر نفقد الكثير من السوائل وترتفع الاملاح فى الجسم ونفقد الكثير من المواد النافعة والفيتامينات الهامه للجسم بسبب التعرق .،  المزيد

كوركيت الدجاج...وجبة للاطفال

كوركيت الدجاج...وجبة للاطفال مقدم من .الشيف مصطفي خليل المزيد

سلطه مغذيه ومشبعة من الخضروات والدجاج المشوى بالفيديو

طبق اليوم من الوجبات الخفيفة الصحيه التى يمكن الاكتفاء بها كوجبه مستقله ومشبعه وفى نفس الوقت قليلة السعرات الحراريه ويمكن الاعتماد عليها كتغذية مكتملى وخفيفة . المزيد

5 اطعمة طبيعية فعالة في حرق الدهون.. تعرفى عليها

يرى خبراء التغذية أن عددا من المواد الطبيعية يساعد في تحفيز العمليات الفسيولوجية الضرورية للتخلص من الدهون الزائدة. المزيد

منها محاربة الشيخوخة...5 فوائد لبذور البطيخ

تعتبر فاكهة البطيخ إحدى أنواع الفاكهة المحببة والمنتشرة في البلدان العربية في فترة فصل الصيف، كما يفضل الكثيرون تناول بذور البطيخ السوداء. المزيد

خرافة اليوم الفري و امثلة التغذية السليمة بالفيديو

من المفروض اننا نطلع من شهر رمضان محافظين على وزننا او خاسين كمان لانه شهر صيام وعبادة مش طعام وكسل ولكن طبيعة الصيام فى الجو الحار بتفقدنا الكثير من السوائل المزيد

٣ عناصر غذائية تمد الجسم بالطاقة على مدار اليوم.. تعرف عليها

اكد معهد التغذية التكاملية بنيويورك أن هناك 10 أغذية تمد الجسم بالطاقة المزيد