• مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

فتافيت ماما

تناول الرمان يؤثر على ضغط الدم

الرمان يعتبر من أكثر الفواكه الصحية , يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المزيد

7 خطوات تخلصك من "الدهون الثلاثية"

تشكل الدهون الثلاثية خطرا على قلب الإنسان وصحته المزيد

تعرف على الاسرار الغذائيه للتبوله بالفيديو

التبوله من المقبلات المحببه للكثيرين وهى تعد معلم اساسى من معالم المطبخ الشامى واستساغة الجميع المزيد

محبى البطاطس المقليه اكثر عرضه ل 4 امراض خطيرة

محبى تناول البطاطس المقلية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع هم أكثر عرضة للمعاناة المزيد

10 بدائل للمضادات الحيوية ¨ من مطبخنا

هناك 10 أطعمة موجودة في كل منزل ، لها مفعول المضادات الحيوية، ولا تحتاج إلى وصفة من الطبيب،فضلا عن انها تجنبنا مشكلات المزيد

تعرفى على اسهل وانجح طريقة لتجفيف التوم بالفيديو

التوم من المواد الاساسيه فى كل منزل ولا غنا عنه للكثير من الطبخات وخاصتا المقبلات والسلطات ولذلك تقريبا كل المنازل بتخزن التوم فى موسم نضجه فى الشتاء .،  المزيد

تعرف على سر نجاح البيتزا الصيامى مثل المطاعم

البيتزا من الوجبات التى تصلح لاوقات كثيره سواء فطار او عشاء او للرحلات والحفلات وبما اننا فى موسم صيام الميلاد المجيد نتعرف عل طريقه وسر نجاح البيتزا الصيامى المزيد

5 فوائد مذهلة لشرب الماء والليمون

يعد الليمون من المواد الغذائية المهمة للصحة، بسبب الفوائد الكبيرة التي يقدمها للجسم، المزيد

تعرف على سر تومية المطاعم السورى بالفيديو

التوميه من المقبلات الشاميه الشهيرة فى المطابخ و المطاعم السوريه وكثيرمن المصريين اصبحوا من عشاق الاكلات والمقبلات السوريه المزيد

القرنبيط بطريقه صحيه ومبتكرة بالفيديو

الزهره او القرنبيط من المحاصيل التى تكثر فى الشتاء ويعشقها الكثيرين بطرق طهى مختلفه ولكن معظمها يحتوى على الدهون والزيوت المزيد