هيرمس
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

فتافيت ماما

اطعمة سحرية تجنبك سرطان القولون

ظهرت دراسة صينية حديثة، أن الإكثار من تناول خضروات الثوم والبصل، يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. المزيد

سر الليمون فى اذابة الدهون والرشاقة بدون حرمان بالفيديو

حلم الرشاقة الذى يداعب الجميع رجال ونساء من السهل الوصول اليه بالعزيمه والاسرار ولكن الحرمان من الطعام هو العائق الرئيسى الذى يقف عقبة امام تحقيق هذا الحلم او الهدف .  المزيد

شيبسى المروحه فى الفرن صحى ولذيذ بالفيديو

الشيبسى معشوق الصغار والكبار ايضا ولكن لا يستحب الجاهز منه لانه غير صحى ومشبع بالزيوت الضارة المزيد

٥ فوائد صحية فى سمك السلمون

سمك السلمون يحتوي على مضادات الأكسدة ذات الفوائد العديدة للجسم فضلا المزيد

اشهر الحلويات الالمانيه من بافاريا بالفيديو

بافاريا احدى مدن ألمانيا وتشتهر بأعلى فئات السيارات كما تشتهر ايضا باكثر من 500نوع من اشهى واطيب المخبوزات والحلويات  المزيد

علماء يحذرون من خطر الخبز المحمّص

قالت دراسة أجرتها جامعة تكساس في أوستن، إن الخبز المحمّص (أو التوست) يمكن أن يعرض الناس لنسب عالية من التلوث. المزيد

سبرنج رول بالخضروات اشهى من المطاعم الصينى بالفيديو

 مع توغل كل ما هو صينى وانتشار المطاعم الصينيه والاكلات الصينى اصبح لها عشاقها ومن اشهر تلك الاطباق السبرنج رول بالخضروات والنودلز التى تعد عامل مشترك فى اكثر وجباتاهم ،  المزيد

6 أطعمة تخلصك من الدهون الزائدة

نصح خبراء التغذية بتناول البيض وصدر الدجاج والتونة والعدس الأحمر واللوز والفاصولياء البيضاء. المزيد

منها محاربة الشيخوخة و الأمراض السرطانية .. فوائد سحرية للشاي

كشف باحثون أمريكيون خصائص فريدة للشاي، حيث أن المواد التي يحويها تجعله فريدا فعلا في قدرته على إبطاء الشيخوخة ووقف تطور الأمراض السرطانية. المزيد

تشيز كيك البرتقال

الطبقه الأولى كيكة المزيد