بث مباشر
أخبار التعليم
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

فتافيت ماما

منها نمو الشعر .. 4 فوائد مذهلة فى العسل

يتميز العسل الملكي بلزوجته لاحتوائه على الماء ومدة تخزينه، بالإضافة لنسبة العناصر الداخلة في تركيبه وتأثرها بعوامل مناخية وجغرافية. المزيد

الغذاء الصحى المتوازن اساس الجسم والعقل السليم بالفيديو

يعتبر تناول طعام صحي متنوع من أهم الأمور الواجب على الشخص القيام بها من أجل توفير تغذية مناسبة لجسمه، لذا يُنصح بتناول أطعمةٍ من جميع المكونات الغذائيّة و التي تشمل الفواكه، والخضار، واللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والحبوب، ومشتقات الألبان . المزيد

لبني الشربيني تحصل علي المركز الأول في مبادرة لقمة حلال ببورسعيد

الكثير من الفتيات يجهلن فنون الطبخ وتمل سريعا من الوقوف كثيرا في المطبخ وبالتالى تصبح لا تفقه شيئاعن الطبخ وفنونه، مما يؤثر عليها بعد الزواج من حيث أن زوجها يظل غير راضى عنها لعدم إتقانها الطبخ وفنونه. المزيد

6 اطعمة لعقل صحي ونشيط

تلعب الأطعمة التي يتناولها الإنسان دورا رئيسا في الحفاظ على صحة العقل، لا سيما وأن العقل مركز التحكم في الجسم ومسؤول عن الحفاظ على نبضات القلب وتنفس الرئتين والتحرك والشعور والتفكير. المزيد

زبدة الفول السودانى بين الفوائد والاضرار وتحضيرها بالفيديو

تعدّ زبدة الفول السوداني من أشهر الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائية، وهي عبارة عن معجون كريمي يتم تحضيره من الفول السوداني بعد تحميصه، وهي من الأطعمة التي يمكن تقدميها على مائدة الإفطار خاصتا للأطفال . المزيد

١٠ فوائد .. الأكل ببطء و مضع الطعام الجيد

اشار دكتور محمد القبلاوي استشارى العلاج الطبيعى والسمنة عبر صفحته الرسمية على فيسبوك الى فوائد الأكل ببطء و مضع الطعام الجيد المزيد

سلطة القمح مشبعة وتساعد فى حرق الدهون بالفيديو

للقمح فوائد عظيمة وهائلة تجعله من أكثر المنتجات الاستهلاكية طلباً ووفرة، فما هي فوائد القمح لصحتك وما هي قيمته الغذائية له ؟ المزيد

الحليب قد يشكل خطورة على الاطفال فى هذه الحالة

يحتوي الحليب على الكالسيوم وفيتامين "د" الضروريين لبناء ونمو عظام الطفل، لذلك تحرص الامهات على ضرورة تناول اطفالها كوب من الحليب يوميا .، المزيد

أفضل انواع الخبز للمصابين بمرض السكري

وجدت دراسة حديثة أن خبز الردة أو النخالة وهو الخبز الأسمر، يساعد بالتحكم في مستوى السيروتونين في الأمعاء، ما يخفض مستوى السكر في الدم. المزيد

خدعة بسيطة تمكنك من تتناول الحلوى دون زيادة الوزن

يعتقد خبراء التغذية أنه لا ينبغي اتخاذ الأساليب الجذرية في التخلي عن السكر، وعليك بناء علاقة جيدة مع الحلويات لكي يتمكن جسمك من الاستفادة منها. المزيد