المؤسسة المالية والاستثمارية الرائدة في الاسواق الناشئة والمبتدئة
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

فتافيت ماما

يوم كامل من الطعام الصحي محسوب السعرات بالفيديو

بما اننا قاعدين فى البيت ومبنخرجش نظرا لظروف انتشار فيرس الكورونا وايضا لا نريد زياده فى الوزن فلابد من اتباع نظام صحى فى تناول الطعام غنى بالفيتامينات ولاكن قليل فى السعرات الحراريه . المزيد

أسرار الزعتر البري وفوائده فى محاربة الكورونا بالفيديو

فوائد الزعتر البري وأسراره العديدة مع طرق رائعة لإستعمال هذه العشبة الطبيعية الزعتر او السعتر ويسمى الصعتر وهو نبات مشهور ويكثر بصفة عامة في دول حوض الأبيض المتوسط ويطلق عليه صفة مفرح الجبال لأنه يعطر الجبال برائحته الذكية. وله رائحة عطرية قوية و طعمه حار مر قليلاً . المزيد

٩ أطعمة صحية لتقوية مناعة الجسم ضد الفيروسات

اوضح الدكتور محمود الجرايحي مدير مستشفي الحميات ببورسعيد قائمة من الاطعمة الصحية ومجموعة ارشادات لتقوية المناعة ومواجهة الفيروسات المزيد

هانى الناظر يكشف 5 نصائح ذهبية لمواجهة فيروس كورونا

اوضح دكتور هانى الناظر أستاذ الأمراض الجلدية رئيس المركز القومى للبحوث سابقا ان الوضع في مصر مطمأن ومبشر , ولكن بشرط ان نستمر في تماسكنا وعدم التهاون والتزامنا الشديد بالبقاء في المنازل والالتزام بالإرشادات الطبية التي تنشرها يوميا الحكومة ممثلة في وزارة الصحة والمصادر الطبية الموثوق بها بالإضافة لعدم الالتفات للوصفات والنصائح الغير علمية والمجهولة المصدر التي تنتشر علي صفحات التواصل المزيد

سلطة الخرشوف المغذية وللدايت بطريقة رائعة

نكمل موسم الخرشوف ونقدم سلطة الخرشوف وتصلح للأكل العادى او للدايت وهى سلطه مشبعة ومغذية . المزيد

خرشوف محشي بالبشاميل.. بالفيديو

اتعرفنا على الفوائد الصحيه العديده للخرشوف للكبار والصغار وايضا اتعرفنا على طرق تنظيفه وحفظة او تفريزه ونتعرف على طريقة تقديمة صينية فى الفرن . المزيد

طريقة تنظيف وحفظ الخرشوف لرمضان ولطول العام بالفيديو

تعرفنا فى الموضوع السابق على الفوائد الصحيه للخرشوف بالنسبه للجسم وخاصتا دهون الكبد وعلاجه للأنيميا وفوائد اخرى عديده . المزيد

فوائد الخرشوف على الوظائف الحيوية .. تعرف عليها بالفيديو

الخرشوف هو نوع من الخضار التي تنمو في دول منطقة البحر الأبيض المتوسط. وفي العادة يتم تناول قلوب الخرشوف او الأرضي شوكي (الجزء الداخلي الرطب من الثمرة) بالإضافة إلى الأوراق الداخلية الخضراء الغضة من الثمرة، بينما يتم التخلص من الأوراق الخارجية. المزيد

تعرفى على طريقة عمل الكلوسلو سلاد .. للشيف مسعود اليزيد

الكلوسلو سلاد نوع من انواع السلطات المحببة لدى عدد كبير من الناس وخاصة الأطفال ويمكن تقديمه بطريقة أنيقة على السفرة ويقدم فى العزومات والافراح .. هذا الطبق الرائع من ابداع الشيف مسعود اليزيد * المزيد

تحلية سهلة وسريعة كيك إيطالي بجبنة ريكوتا بالفيديو

هندبر ونوفر وهنعمل كل حاجه فى البيت ونتعلم حاجات جديده فى المطبخ وكل شؤون المنزل ونعلم اولادنا يتعاونوا معانا سواء كانوا اولاد او بنات . المزيد