بطاريات منصور
أخبار التعليم
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

فتافيت ماما

زبدة الفول السودانى بين الفوائد والاضرار وتحضيرها بالفيديو

تعدّ زبدة الفول السوداني من أشهر الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائية، وهي عبارة عن معجون كريمي يتم تحضيره من الفول السوداني بعد تحميصه، وهي من الأطعمة التي يمكن تقدميها على مائدة الإفطار خاصتا للأطفال . المزيد

١٠ فوائد .. الأكل ببطء و مضع الطعام الجيد

اشار دكتور محمد القبلاوي استشارى العلاج الطبيعى والسمنة عبر صفحته الرسمية على فيسبوك الى فوائد الأكل ببطء و مضع الطعام الجيد المزيد

سلطة القمح مشبعة وتساعد فى حرق الدهون بالفيديو

للقمح فوائد عظيمة وهائلة تجعله من أكثر المنتجات الاستهلاكية طلباً ووفرة، فما هي فوائد القمح لصحتك وما هي قيمته الغذائية له ؟ المزيد

الحليب قد يشكل خطورة على الاطفال فى هذه الحالة

يحتوي الحليب على الكالسيوم وفيتامين "د" الضروريين لبناء ونمو عظام الطفل، لذلك تحرص الامهات على ضرورة تناول اطفالها كوب من الحليب يوميا .، المزيد

أفضل انواع الخبز للمصابين بمرض السكري

وجدت دراسة حديثة أن خبز الردة أو النخالة وهو الخبز الأسمر، يساعد بالتحكم في مستوى السيروتونين في الأمعاء، ما يخفض مستوى السكر في الدم. المزيد

خدعة بسيطة تمكنك من تتناول الحلوى دون زيادة الوزن

يعتقد خبراء التغذية أنه لا ينبغي اتخاذ الأساليب الجذرية في التخلي عن السكر، وعليك بناء علاقة جيدة مع الحلويات لكي يتمكن جسمك من الاستفادة منها. المزيد

التبولة غذاء ودواء وطريقة عملها بالفيديو

التبولة الشاميه من اشهر المقبلات العربية والتى نجدها على معظم الموائد خاصتا فى المناسبات او فى المطاعم خاصتا مع المشويات هذا للاسرار والفوائد الصحية العديدة لمكوناتها وليست فقط لكونها فاتح شهية . المزيد

7 اطعمة تساعدك على خفض نسبة الكوليسترول

هناك بعض الاطعمة تساعد على خفض نسبة الكولسترول، وتحسين مستويات الدهون الثلاثية فى الدم. المزيد

الغذاء المثالي.. 6 فوائد فى لحم الحمام

يعد لحم الحمام ليس شهيا فحسب، بل هو منشط قوي ويساعد الجسم على إنتاج خلايا جديدة لاحتوائه على نسبة كبيرة من البروتين مع نسبة قليلة من الدسم. المزيد

شرب القهوة يحميك من خطر الإصابة بالحصوات المرارية

كشفت دراسة حديثة عن علاقة قوية بين الانتظام في تناول القهوة وانخفاض مخاطر الإصابة بالحصوات المرارية. المزيد