رَمَضَانَ والناس
هيرمس
  • مصر
  • Loading...

رئيس مجلس الإدارة
سـعــــد سـليــــم
رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

فتافيت ماما

طريقة مدهشة لعمل "فراولة بالشوكولاتة" في 10 دقائق

يعشق بعض الصائمين أطباق الحلوى والفواكه، بعد الإفطار، وتعد الفراولة، أحدى أكثر الفواكه نفعا لجسم الإنسان، بما تحتويه من عناصر غذائية كبيرة. المزيد

سر انجح صينيىة كنافه بالقشطه بطريقة المحلات بالفيديو

الكنافة من اشهر ألذ حلويات رمضان الشرقيه ابدعت وتفننت المحلات وسيدات البيوت فىتقديمه باشكال وانواع عديده ولكن تبقى الكنافة بالقشطة متربعه دائما على عرش الحلويات الرمضانيه .،  المزيد

حسام موافي: متعة الأكل تستغرق 5 ثواني فقط وتقصر العمر .. فيديو

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بالقصر العيني، إن السمنة مرض خطير ويؤدي لتقصيى عُمر الإنسان المزيد

حسام موافي: «سمنة المطبخ» أخطر الأنواع وتصيب الشخص بأمراض كثيرة .. فيديو

قال الدكتور حسام الموافى استاذ الحالات الحرجة المزيد

حسام موافي: السعرات الحرارية هي المقياس للإصابة بالسمنة .. فيديو

قال الدكتور حسام الموافى المزيد

سحور سريع وبسيط وصحى بالفيديو

السحور وجبه اساسيه وهامه وهى التى يعتمد عليها الجسم ليقاوم مجهود اليوم التالى وتمده ايضا بالطاقه اللازمه للقيام بعمله ولذلك لابد من الاهتمام بتلك الوجبه ونكون حريصين على ان تحتوى كل العناصر الغذائيه المزيد

اشهر الاكلات الرمضانيه فى الدول العربية بالفيديو

كل دوله عربية او اسلاميه تشتهر بأطباق مميزه خاصتا فى المناسبات السعيده و المناسبات الموسميه مثل شهر رمضان . المزيد

5 نصائح لزياده معدل حرق الدهون فى رمضان بالفيديو

طعام رمضان يحتوى على الكثير من الدهون والسكريات والنشويات وكل ذلك يبطئ من معدل حرق الدهون فى الجسم مما يزيد الوزن فنخرج من رمضان بعدة كيلوات تتراكم على اجسادنا المزيد

اشهر حلويات رمضان بلح الشام بالفيديو

بلح الشام من اشهر الحلويات الشرقيه المفضله على الموائد العربيه وخاصتا فى رمضان .،  المزيد

تناول البيض بانتظام يحمي من فقدان البصر

نظرا لأن البيض مشبع بالكاروتينات واللوتين وزياكسانثين، فإنه يقي من الضمور البقعي المرتبط بالتقدم بالعمر، الذي يعتبر السبب الأكثر انتشارا لفقدان البصر في الشيخوخة. المزيد