رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- عزيز الشافعى يروج لأغنية "معايا" من فيلم "ولنا في الخيال حب"
- جهاز المنتخب يحسم موقف محمد الشناوي من المشاركة بأمم إفريقيا 2025
- بالسوارية.. هنادى مهنى تلفت الأنظار من مهرجان القاهرة السينمائى
- اليمن يكتسح بوتان 7 - 1 ويحافظ على أماله فى بلوغ كأس آسيا 2027
- التعادل الإيجابي عنوان ودية البرازيل وتونس فى الشوط الأول
مكوّن غذائي يخفض نسبة الكوليسترول المرتفعة ويعزز طول العمر!
يرتبط انخفاض الوظائف الفسيولوجية في جسم الإنسان بالعديد من الأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض العصبية والكوليسترول والسرطان. وأبلغ عن أن الإجهاد التأكسدي والالتهاب يساهمان بشكل رئيسي في تقدم الشيخوخة. وهذا هو المكان الذي يلعب فيه سحر الثوم في المساعدة على القضاء على العديد من هذه الأمراض المرتبطة بالعمر أو تقليلها والتي تعمل على تحسين طول العمر
ويعد الثوم (Allium sativum) نبات وثيق الصلة بالكراث والبصل. إنه أحد أكثر المكملات العشبية التي يتم شراؤها على نطاق واسع والمستخدمة لخفض مستويات الكوليسترول.
وتشير الدراسات البحثية التي شملت كلا من الحيوانات والبشر إلى أن الثوم يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول.
وفي معظم الدراسات التي أسفرت عن نتائج خفض الكوليسترول، تم استهلاك حوالي نصف غرام أو غرام واحد من الثوم يوميا.
وفي إحدى الدراسات المنشورة في المكتبة الوطنية للطب، أجري مزيد من التحليل على الثوم كعامل لخفض الدهون. والكوليسترول هو الدهون الرئيسية ويتكون من أجزاء مختلفة مثل كوليسترول LDL، أو الكوليسترول "الضار"، وهو الدهون الرئيسية التي تسبب تراكما ضارا وانسدادا في الشرايين.
اترك تعليق