رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- لقطات نادرة لأسرى العدو فى حرب أكتوبر 1973.. فيديو
- الرئيس الإيراني يدعو لنقل العاصمة من طهران: "أصبحت ضرورة استراتيجية"
- هل استخدام الإيموجي في المحادثات الإلكترونية حرام؟ الإفتاء تجيب
- دوري أبطال أفريقيا.. موعد مباراة بيراميدز و الجيش الرواندي
- وصول بعثة الجيش الرواندي لمواجهة بيراميدز في دوري الابطال
من إنقاص الوزن إلى الوقاية من أمراض القلب.. فوائد مذهلة لحليب اللوز
يسأل الكثير من الناس عن أهمية حليب اللوز، وهل له فوائد للجسم أم أنه مجرد مشروب حلو المذاق.
يذكر ان عدد فوائد كثيرة لحليب اللوز، بداية من مساعدته في إنقاص الوزن، ومرورا بمساعدته في تحسين صحة البشرة، ووصولا إلى قدرته على العمل للوقاية من بعض الأمراض الخطيرة كأمراض القلب.
فقدان الوزن
يحتوي حليب اللوز على نسبة عالية من البروتين والدهون والقليل من الكربوهيدرات، لذلك يمكن لمتبعي الحميات الغذائية تضمينه النظام الغذائي المتبع.
ويساعد البروتين المتوفر به على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة، بالإضافة إلى قدرته الكبيرة على بناء وتقوية العضلات.
مفيد لمرضى السكري
لا يؤثر سلبًا على مستويات السكر في الدم أنه يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات، لذلك ينصح بتناوله في ظل الإصابة بالسكري.
نقلا عن sputniknews
اترك تعليق