رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- برشلونة يواصل مطاردة صدارة الملكي بريمونتادا مثيرة أمام ريال أوفييدو
- موعد تطبيق فتح وغلق المحال والمقاهي طبقًا للتوقيت الشتوي
- لأول مرة في مصر.. SCKYLERS تطلق نظام دفع استثماري ذكي بمشروع OC
- محمد يوسف لـ"جماهير الأهلي": حالة عاشور مطمئنة والفريق جاهز للقمة
- زيزو يتمسك بخوض القمة وطبيب الأهلي يوافق.. إعلامي شهير يؤكد
نصائح للتغلب على الاكتئاب في فترة الشتاء
نشرت صفحة وزارة الصحة نصائح للتغلب على الاكتئاب في فترة الشتاء..
ونصحت بالإبتعاد عن..
- السكر والمواد المحفوظة والملونة
-المعجنات والدقيق الأبيض
- اللحوم المصنعة والوجبات السريعة
- قم بزيادة تناول الأسماك
اترك تعليق