بقلم: ايمان نوار
 

الوسواس القهرى هو:ا فكارمتكررة مستمرةغير مرغوب فيها او رغبات ملحة بسبب القلق  ومخاوف غير منطقية ومن شأنها ان تدفعك الى القيام بسلوكيات متكررة (قهرية) تعيق الانشطة الحياتيةسواء عمل او دراسة او غيره.

ومن العجيب ان الاشخاص المصابة هم اناس واعين تماماإلى أن تصرفاتهم غير منطقية ويرفضها العقل والمنطق ومع ذلك لايستطيعون التغلب على انفسهم بعدم القيام بتلك التصرفات فهى بالنسبة لهم الزامية لتخفف عندهم حدة القلق.
وقد يتركز اضطراب الوسواس القهرى مثلا فى مخافة الإصابة بعدوى ما وللأسف ان الوسواس القهرى منتشر أكثر من غيره من عموم الامراض النفسية.

... وتتمثل اعراض الوسواس القهرى فى:

_الخوف من الاصابة بأى  عدوى نتيجة مثلا لمصافحة الآخرين او ملامسة اشياء تم لمسها من قبل أناس آخرين وإن كان ذلك فى الوقت الحالى وقاية لنا جميعا من مرض الكورونا ولكنه لم يكن كذلك من قبل.

_ملازمة الشكوك حول إغلاق الباب أو إطفاء الموقد.

_الإحساس بضيق شديد ماإذا كانت الاغراض غير مرتبة ترتيبا صحيحا اى  مغالاه فى ذلك الشأن بصورة مرهقة

_مخاوف متلاحقة بصورة مبالغ فيها عن توقع إصابة  أحد الابناء بأى مكروه.

_قلق المصاب بشأن ان يكون سببا فى إلحاق أى ضرر بالآخرين

...اسباب الوسواس القهرى
هناك
_ عوامل بيولوجية أى حيوية نتيجة حدوث تغير كيميائى يحدث فى جسم الشخص المصاب أو فى أداء دماغه وقد  تعزى الى _عوامل وراثية ولكن لم يحدد بعد الجينات المسئولة عن هذا الإضطراب.
وهناك 

_عوامل بيئية وهى تعتبر نواتج عادات وتصرفات مكتسبة من البيئة المحيطة. ايضامن مسببات الوسواس القهرى _ نقص فى السيروتونين وهو إحدى المواد الكيميائية الضرورية لعمل الدماغ اذا كان مستوى السيروتونين غير كاف.
 و تعتبر الحياة المثقلة بالتوتر والضغوطات  من عوامل الخطر المسببة لهذا المرض ويكثر حدوثه فى فترة المراهقة والشباب اكثر من غيره

مضاعفات الوسواس القهرى
تتنوع مابين أفكار انتحارية 

او ادمان كحوليات او ماشابه ذلك او اكتئاب، او إضطرابات فى الاكل او التهابات جلدية نتيجة غسيل الايدى المتكرر

اما عن سبل  العلاج فهو يجب ان يكون دمجا مابين علاج نفسى وعلاج دوائى وهو يختلف مابين شخص لآخر طبقا لتفاصيل كل منهم .

اما العلاج الدوائى فهو عبارة عن مضادات اكتئاب لانها تقوم برفع نسبة السيروتونين التى قد تكون منخفضة لدى الاشخاص المصابة  وهذه الادوية لاتعطى الا تحت اشراف الطبيب النفسى لما لها من آثار جانبية ومخاطر صحية محتملة  الامر الذى يلزم بناء عليه ان يتم ابلاغ الطبيب عن جميع الادوية التى يتعاطاها المريض حيث انه يمكن حدوث تفاعلات لايرجى عواقبها.

ويبقى علينا ان نقى انفسنا من شر الاصابة بالوسواس القهرى. كيف؟ _ ان تتوقع دائماالغير متوقع على انه يمكن ان يكون واقع فلا داعى للإنزعاج.

_عدم جلد الذات (لاترهق نفسك باللوم الدائم)
عدم ترك  التفكير  للعنان فى امور صعبة الحدوث (الامور الخيالية الى حد ما)

عافانا الله واياكم