رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- الداخلية تواصل دعمها للمرأة المعيلة بالمناطق الحضارية الجديدة
- محافظ الجيزة: ضبط 347 مخالفة للسرفيس وحجز 12 سيارة خلال أسبوع
- الجيش الفلبيني يرفض دعوات ضباط متقاعدين للتدخل العسكري وإسقاط الرئيس
- التصريح بدفن ضحية انهيار عقار شارع القرنفل بالاسكندرية
- وزير البترول يبحث مع بتروناس الماليزية تعزيز الشراكة الاستراتيجية
الساونا تقوي مناعتك في الشتاء
قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن الساونا تعد مفيدة خلال فصل الشتاء بصفة خاصة، حيث إنها تعمل على تقوية جهاز المناعة، ومن ثم الوقاية من الأمراض، وذلك بفضل قدرتها على زيادة عدد كرات الدم البيضاء، التي تعمل على محاربة مسببات الأمراض.
وأضاف المركز الألماني أنه يمكن تحقيق استفادة حقيقية من خلال زيارة الساونا بمعدل مرة واحدة أسبوعياً بحد أقصى 3 حمامات في الزيارة الواحدة.
ومن ناحية أخرى، أشار المركز إلى أن الساونا تعد ممنوعة على بعض الأشخاص، ألا وهم الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو نزلات البرد أو الالتهابات أو الحمى أو الصرع أو مشاكل القلب أو الكلى أو أمراض الرئة أو الجلد أو الدوار.
اترك تعليق