خلطة جديدة ولذيذة لباذنجان صحى بدون قلى بالفيديو

اطباق صحية

باذنجان صحى بخلطة جديدة

الباذنجان يقدم فى كل البلاد بكل لغات العالم و له عشاقة اينما ذهبنا ويقدم بكل الطرق مشوى ومقلى ومسلوق وبانيه وبالباشاميل وطرق اخرى كثيرة .

الفيديو التالى بيقدم طريقة صحية جدا لتقديم الباذنجان بعيدا عن الزيت والقليه وبخلطة جديدة جدا ولذيذة وشهية .

المكونات :

عدد 2 باذنجان - 300 جرام من فطر الفطر " الماشروم "

100 جرام اى نوع جبنة شرائح " رومى ، شيدر ، موتزاريلا "

2 فص ثوم - زيت الزيتون - بقدونس

ملح ، فلفل أسود ، فلفل حار

خلطة جديدة ولذيذة لباذنجان صحى بدون قلى بالفيديو