رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
بالتدريبات والنظام الغذائى.. كيف تحصل على عضلات محمد صلاح؟
واصل محمد صلاح مهاجم منتخب مصر، المحترف ضمن صفوف فريق ليفربول الإنجليزى، فى قيادة فريقه للفوز على كريستال بالا بثلاثة اهداف نظيف، فى مباراة الجولة الخامسة من البريميرليج.
ونجح مو صلاح فى رفع رصيده إلى 4 أهداف فى الدورى الإنجليزى هذا الموسم، معتلياً صدارة الهدافين بالتساوى مع برونو فيرنانديز، وميشيل أنطونيو.
واحتفال محمد صلاح بالهدف رقم 99 فى مشواره رفقة ليفربول وخلعه القميص واستعراض عضلاته التى أثارت اندهاش متابعيه وعشاق الريدز، خصوصا بعد ظهور عضلة الصدر بشكل غريب ما يعكس حالة التطور الفنى والبدنى الرائع للاعب.
وقال مخطط أحمال النادى الأهلى السابق، حسين عبد الدايم، أن صلاح لاعب مختلف ويدرك قيمة التحدى الصعب والمكان الذى يتواجد به فى أقوى دوريات العالم، ودائما ما يبحث عن الأفضل.
أضاف مخخط احمال النادى الأهلى، أن "مو"يدرك أن سلاحه هو الجانب البدنى للحفاظ على سرعته وقدرته على استخلاص الالتحامات، ولذلك يحافظ على نفسه ويؤدى فى التدريبات بشكل قوى، بالإضافة إلى الحفاظ على النظام الغذائى الجيد.
وتابع عبد الدائم، أن محمد صلاح يحافظ أيضا على نسبة الدهون فى جسده وذلك من خلال التدريبات والنظام الغذائى، والابتعاد عن السهر والتركيز الشديد فى التدريبات.
أوضح، أن عودة كريستيانو رونالدو إلى صفوف المان يونايتد، زادت من طموحات صلاح فى مواصلة التألق بالبريميرليج وكتابة التاريخ تدفعه لهذا التطور البدنى المميز.
وتحدث عن العضلة التى ظهرت لدى صلاح، قائلا: "هناك بعض التمارين التى تساعد فى تقويتها، وعدم وجود دهون بشكل كبير يساعد فى ظهورها بهذا الشكل".
اترك تعليق